REVISTA SOED

          En mi práctica como educador me he topado con muchos estudiantes en estrés. Este padecimiento está definido como una respuesta al ambiente en momentos de dificultad. Según Lazarus, uno de los teorizantes al respecto, esto se debe a las evaluaciones que se hacen de los entornos y tienen como consecuencia sintomatologías en el cuerpo y mente de los sujetos. Según este experto, existen maneras adecuadas para trabajar esto con el objetivo de disminuir los síntomas y convertir las experiencias difíciles en beneficios.           Una de mis tareas principales es observar estudiantes que quieren ser educadores. En sus prácticas didácticas estos enfrentan retos que, si no se manejan de manera adecuada, podrían generar un estrés innecesario. En las observaciones realizadas he notado ciertas características que se podrían clasificar como factores externos y factores internos de estrés. ...

   Tengo 43 años, trabajo como Coordinador Educativo y aún me como las uñas. Desde pequeño me regañaban en casa por esta conducta y, en varias ocasiones, recuerdo que me ponían ajo, picante o esmalte de sabores amargos para que dejara de hacerlo, pero me era imposible. Ahora de adulto entiendo las razones y solo pido una cosa: No me regañes si me ves hacerlo, mejor háblame.     Desde que tengo uso de razón me he comido las uñas y no fue hasta 2015, después de una serie de eventos desafortunados en mi vida, y de buscar ayuda de profesionales, que aprendí que padecía de ansiedad severa. Pero, ¿por qué padece un niño de ansiedad? Muchos padres dirían que los niños solo deben preocuparse por jugar y pasarla bien. Esa es la tarea que, según ellos, nos corresponden como niños.     Sin embargo, desde muy pequeño siempre mi mente (pensamiento) iba más rápido que yo. Esta siempre se estaba haciendo miles de preguntas. La vida misma era muy complicada par...